Laddar upp för morgondagens box-pass med bästa instruktören Julia. På tal om mina skor, har hört många som kommenterar att man inte kan träna i Reeboks Easytones. Jag kan inte träna utan mina! Jag känner mig stabilare i kroppen med rundade sulor, det går ju inte att trampa fel. 

Idag tog jag Julia till hjälp för att få ut maximalt i mina axlar. Började lätt på crossen för att senare gå vidare till banden (har totalt hjärnsläpp så får kalla dem banden idag). Huvuddelen idag var tre dropset på 7, 6 och 4 kilo. Kan säga att det var lite väl tungt med 4 sista setet, och gick ned på 2. Ett dropset är alltså att man startar med den tyngsta vikten (här körde vi hantlar) och kör så många repetitioner man orkar, för att sedan byta till den snäpper lättare vikten utan att vila, och så fortsätter du. Du kan själv välja hur tunga samt hut många olika vikter du vill använda dig av! 

Avslutade passet med 30 minuter spinning. Hatkärleken till spinningen är obeskrivlig.